1 serving (50 grams) contains 75 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Kalorien |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.2 mg | 47% | |
| Natrium | 1895.7 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.7 g | 85% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 592.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Leber-Spinat-Kartoffelsoße ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das reiche, zarte Leber, lebendigen Spinat und cremige Kartoffeln kombiniert, alles köchelnd in einer herzhaften Soße. Diese wohltuende Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus traditionellen hausgemachten Rezepten, die oft in verschiedenen Küchen weltweit zu finden sind, insbesondere in europäischen und indischen Küchen. Reich an Protein und Eisen aus der Leber, Vitaminen aus dem Spinat und Kohlenhydraten aus den Kartoffeln bietet es ein ausgewogenes Ernährungsprofil. Während es verwöhnend und geschmacksintensiv ist, sollte man im Kopf behalten, dass Maßhalten bei Leber aufgrund ihres hohen Cholesteringehalts wichtig ist. Genießen Sie dieses nährende Gericht, das sowohl Körper als auch Seele erwärmt! 6