1 serving (56 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.3 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 21.2 g | 106% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.1 mg | 42% | |
| Natrium | 1822.0 mg | 79% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 423.7 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Leberbraten ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Gericht, das zarte Stücke von Leber hervorhebt, meistens von Huhn oder Rind, angebraten mit Zwiebeln, Gewürzen und Kräutern. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieses Gericht besonders beliebt in der indischen und nahöstlichen Küche. Es ist nicht nur vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Vitamin A, sondern auch eine ausgezeichnete Proteinquelle. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da Leber reich an Cholesterin ist. Genießen Sie den Reichtum des Leberbratens und profitieren Sie von seinen gesundheitlichen Vorteilen!