1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 21.0 mg | 7% | |
| Natrium | 756.3 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 27.3 g | 54% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 210.1 mg | 16% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 252.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerquark
Lite Cottage Cheese ist eine köstlich cremige und fettarme Milchoption, die perfekt für einen gesunden Lebensstil ist. Hergestellt aus frischem Bauernkäse, ist er reich an Protein, was Ihnen hilft, satt und zufrieden zu bleiben. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, kann diese vielseitige Zutat in süßen und herzhaften Gerichten genossen werden. Mit weniger Kalorien und weniger Fett als gewöhnlicher Hüttenkäse ist er ein schuldfreier Snack oder eine Ergänzung zu Salaten, Smoothies oder sogar Desserts. Genießen Sie den leichten, erfrischenden Geschmack von Lite Cottage Cheese, während Sie Ihre Ernährung mühelos verbessern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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