1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Linssoppa ist eine herzhafte schwedische Linsensuppe, reich an Geschmack und Nährstoffen. Dieses wärmende Gericht enthält typischerweise zarte Linsen, aromatische Gewürze und eine Mischung aus Gemüse wie Karotten und Zwiebeln. Ursprünglich aus Schweden stammend, wird Linssoppa oft in den kälteren Monaten genossen und bietet tröstliche Wärme. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen ist es eine gesunde Option, die die Verdauung unterstützt und satt macht. Außerdem ist sie natürlich fettarm, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die Güte von Linssoppa und kosten Sie einen Hauch schwedischer Tradition!
