1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 769.2 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.7 g | 27% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Linsensuppe ist eine köstliche und herzhafte Linsensuppe aus der deutschen Küche. Vollgepackt mit proteinreichen Linsen, frischem Gemüse wie Karotten und Sellerie und gewürzt mit aromatischen Kräutern, ist es ein wärmendes Gericht, das zu jeder Jahreszeit perfekt ist. Oft mit einer herzhaften Brühe zubereitet, ist diese Suppe fettarm und ballaststoffreich und somit eine nahrhafte Wahl, die die Verdauungsgesundheit unterstützt. Linsensuppe ist nicht nur tröstend und befriedigend, sondern bietet auch eine wunderbare Mischung aus Aromen, die die Seele wärmt. Genießen Sie eine Schüssel dieses klassischen Gerichts für einen Hauch von Tradition und Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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