1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensalat
Linsensalat ist ein lebendiger Linsensalat, der vor Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Ursprünglich aus Mitteleuropa stammend, besticht dieses Gericht durch zarte Linsen, knackiges Gemüse wie Paprika und Gurken, und eine würzige Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist Linsensalat ein Kraftpaket für die Gesundheit, das die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Genießen Sie ihn als zufriedenstellenden Hauptgang oder als erfrischende Beilage. Tauchen Sie ein in diesen wohltuenden, bunten Salat und feiern Sie die Essenz gesunder Ernährung!
