1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 11.3 g | 40% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenbolognese
Linsenbolognese ist eine köstliche und nahrhafte Variante der klassischen italienischen Fleischsauce. Hergestellt mit Linsen anstelle von Hackfleisch, umfasst sie reiche Tomaten, aromatische Zwiebeln, Knoblauch und eine Mischung aus Kräutern, die eine herzhafte Symphonie aus Aromen kreieren. Dieses herzhafte Gericht ist reich an pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt für Pasta oder serviert über Reis ist Linsenbolognese eine befriedigende und nahrhafte Option, die sowohl für Vegetarier als auch für jeden, der eine leichtere, schuldfreie Version eines beliebten Comfort Foods genießen möchte, geeignet ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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