1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Linsensuppe ist eine tröstliche Linsensuppe aus der skandinavischen Küche. Reich an proteinreichen Linsen zeigt sie in der Regel eine Mischung aus Gemüse wie Karotten, Zwiebeln und Sellerie, die in einer schmackhaften Brühe perfekt gegart sind. Dieses herzhafte Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft, bietet Ballaststoffe und essentielle Vitamine und ist fettarm. Mit seiner wärmenden Wärme und seinem reichen Geschmack ist Linsensuppe eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit an jedem Tag. Genießen Sie diesen gesunden Klassiker, der sowohl Körper als auch Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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