1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linguini mit Muschelsauce
Linguine mit Muschelsauce ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte Linguini-Nudeln mit einer reichen, salzigen Sauce aus frischen Muscheln, Knoblauch und einem Schuss Weißwein kombiniert. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, fängt dieses Gericht die Essenz der mediterranen Küche ein. Mit nahrhaften Zutaten wie Muscheln, die reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren sind, bietet es eine leichtere Option für Meeresfrüchteliebhaber. Sautierter Knoblauch und Olivenöl verbessern nicht nur den Geschmack, sondern bieten auch herzgesunde Vorteile. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, Linguine mit Muschelsauce ist ein Klassiker, der nie enttäuscht.
