1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linguini mit Venusmuscheln
Linguini mit Muscheln ist ein köstliches italienisches Gericht, das zarte Linguini-Nudeln mit frischen Muscheln, sautiertem Knoblauch und einem Schuss Weißwein kombiniert. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, verkörpert dieses Gericht die Essenz der mediterranen Küche. Muscheln bieten eine gute Protein- und Nährstoffquelle und sind fettarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, während der Knoblauch herzgesunde Vorteile hinzufügt. Serviert mit einem Hauch von Petersilie und einem Spritzer Zitrone bieten Linguini Muscheln eine perfekte Balance an Aromen, die sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist. Genießen Sie einen Hauch von Meer direkt auf Ihrem Teller!
