1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linguine mit weißer Sauce
Linguine mit Weißer Sauce ist ein cremiges Pastagericht, das aus der italienischen Küche stammt und zarte Linguine-Nudeln in einer reichen, samtigen weißen Sauce aus Butter, Knoblauch und Sahne ertränkt. Oft verfeinert mit Parmesankäse und frischen Kräutern, schafft dieses Gericht eine perfekte Balance der Aromen. Obwohl es verwöhnend und üppig ist, kann die cremige Sauce reich an Kalorien und Fett sein. Sie können sie jedoch gesünder gestalten, indem Sie Sahne durch Alternativen wie griechischen Joghurt ersetzen oder Vollkorn-Linguine für mehr Ballaststoffe verwenden. Genießen Sie diese köstliche Leckerei als tröstliches Abendessen unter der Woche oder als elegantes Gericht für besondere Anlässe.
