1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muscheln Linguine
Linguine Alle Vongole ist ein klassisches italienisches Gericht, das frische Linguine-Nudeln und zarte Muscheln kombiniert, alles in einer duftenden Knoblauch- und Olivenölsauce geworfen. Ursprünglich aus den Küstenregionen Italiens stammend, hebt dieses Gericht den Reichtum des Ozeans mit jedem Bissen hervor. Oft wird es mit einem Hauch von Petersilie und einem Spritzer Zitrone verfeinert, was eine lebendige Note hinzufügt. Mit seinen leichten Zutaten und den reichen Aromen ist Linguine Alle Vongole nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Option – reich an Proteinen und Mineralien aus den Muscheln und herzgesunden Fetten aus dem Olivenöl. Perfekt für eine schnelle und dennoch befriedigende Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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