1 serving (100 grams) contains 105 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Miesmuschel
Lingueirao ist ein lebhaftes Gericht aus dem Herzen Brasiliens, gefeiert für seine reiche Mischung aus Aromen und frischen Zutaten. Dieser köstliche Leckerbissen enthält eine Mischung aus sautierten Gemüse, Proteinen und aromatischen Gewürzen, alles in einer weichen, warmen Tortilla eingewickelt. Mit seinen Wurzeln in der traditionellen lateinamerikanischen Küche verbindet Lingueirao die Würze lokaler Kräuter mit der Herzhaftigkeit nahrhafter Bestandteile. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet es eine ausgewogene Mahlzeitsoption, auch wenn es wichtig ist, es in Maßen zu genießen, da einige Varianten kalorienreiche Saucen enthalten können. Erleben Sie den Geschmack Brasiliens mit Lingueirao – eine köstlich gesunde Wahl!
