1 serving (100 grams) contains 54 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 25 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Preiselbeeren
Preiselbeeren sind kleine, lebendige rote Früchte, die in den nordischen Regionen heimisch sind. Vollgepackt mit Antioxidantien, den Vitaminen C und E sowie Ballaststoffen, sind diese Beeren nicht nur köstlich, sondern auch eine Nährstoff-Powerhouse. Häufig in der skandinavischen Küche zu finden, verleihen sie Gerichten wie Fleischbällchen und süßem Brot eine sauer-süße Note. Preiselbeeren sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und potenziellen Vorteile für die Herzgesundheit, was sie zu einer fantastischen Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung macht. Genießen Sie sie als Marmelade, in Smoothies oder frisch und entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile dieser herrlichen kleinen Beeren!
