1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Limabohnen mit Butter
Lima-Bohnen mit Butter sind eine köstlich cremige Beilage, die den reichen, erdigen Geschmack dieser lebendig grünen Hülsenfrüchte zeigt. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind Lima-Bohnen ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen. Wenn sie gekocht und sanft in Butter geschwenkt werden, werden sie unwiderstehlich zart und erhalten eine seidige Textur. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen tragen sie zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Allerdings ist Mäßigung aufgrund der hinzugefügten Butter wichtig, die zwar Geschmack verleiht, aber auch Kalorien. Genießen Sie dieses klassische Gericht für einen nährstoffreichen Schub für Ihre Mahlzeiten!
