1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fleischnudelauflauf
Lihamakaroonilaatikko ist ein tröstliches finnisches Gericht, das eine köstliche Kombination aus Hackfleisch, Nudeln und einer reichhaltigen, cremigen Sauce bietet. Diese herzhafte Auflaufform enthält Grundnahrungsmittel wie Zwiebeln, Karotten und Gewürze und kreiert eine geschmackvolle Mischung, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Üblicherweise mit einer Prise Käse garniert, bietet Lihamakaroonilaatikko eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß und Kohlenhydraten und macht somit eine sättigende Mahlzeit aus. Obwohl es aufgrund seiner cremigen Textur üppig ist, können Sie es leichter machen, indem Sie mageres Fleisch und Vollkornnudeln verwenden. Perfekt für Familienessen, bringt dieses Gericht Wärme und Tradition an Ihren Tisch.
