1 serving (150 grams) contains 340 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
539.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Leicht gebratenes Schweinekotelett
Leicht gebratenes Schweinekotelett ist ein köstliches Gericht, das zartes, saftiges Schweinefleisch zusammen mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen kombiniert. Dieses klassische Comfort-Food, verwurzelt in der amerikanischen Küche, bietet Koteletts, die leicht paniert und in der Pfanne goldbraun gebraten werden, um eine knusprige äußere Schicht zu erhalten, während das Fleisch innen saftig bleibt. Obwohl es eine geschmackvolle Wahl für jede Mahlzeit ist, wählen Sie mageres Fleisch und kombinieren Sie es mit frischem Gemüse für eine gesündere Note. Genießen Sie den befriedigenden Knusper und den herzhaften Geschmack ohne Schuldgefühle!
