1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 888.9 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.1 g | 122% | |
| Vitamin D | 108.3 mcg | 541% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 583.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About leichter Thunfisch
Light Thunfisch ist eine nahrhafte Meeresfrüchte-Wahl, die reich an Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist. Ursprünglich aus den klaren Gewässern des Pazifiks und des Atlantiks stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von mediterranen Salaten bis zu herzhaften asiatischen Gerichten. Kalorienarm und reich an Vitaminen unterstützt Light Thunfisch die Herzgesundheit und bietet eine praktische, aromatische Option für Mahlzeiten. Mit seinem milden Geschmack und seiner vielseitigen Natur ist er perfekt für Sandwiches, Aufläufe oder einfach direkt aus der Dose. Wählen Sie nachhaltig bezogene Sorten, um die Vorteile dieses Meeresgenusses ohne Beeinträchtigung der Umwelt zu genießen.
