1 serving (30 grams) contains 39 calories, 0.9 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.1 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 16.5 g | 82% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 81.6 mg | 27% | |
| Natrium | 144 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 10.4 g | ||
| Protein | 7.4 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 252 mg | 19% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 309.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About leichte Sahne
Leichte Sahne ist ein samtiges Milchprodukt aus einer Mischung von Milch und Sahne, das eine reichhaltige, üppige Textur ohne Schwere bietet. Ursprünglich aus der traditionellen Küche stammend, eignet sie sich perfekt zur Verfeinerung sowohl von herzhaften Gerichten als auch von Desserts. Leichte Sahne ist im Vergleich zu Schlagsahne fettärmer und somit eine gesündere Option für diejenigen, die sich ohne Schuldgefühle verwöhnen möchten. Vollgepackt mit Calcium und essentiellen Nährstoffen hebt sie Suppen, Saucen und Gebäck hervor und fügt genau die richtige Portion Cremigkeit hinzu. Egal, ob Sie ein klassisches Rezept meistern oder in der Küche experimentieren, Leichte Sahne ist der perfekte Begleiter für eine köstlich ausgewogene Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - leichte Sahne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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