1 serving (113 grams) contains 93 calories, 12.4 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
185.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 27.1 mg | 9% | |
| Natrium | 725.5 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.3 g | ||
| Protein | 24.9 g | 49% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 232.8 mg | 17% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 271.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Leichter Hüttenkäse
Mooncake ist ein traditionelles chinesisches Gebäck, das während des Mittherbstfestes genossen wird. Gekennzeichnet durch seine runde Form, die Wiedervereinigung symbolisiert, zeichnet es sich durch eine dicke, süße Füllung aus, die normalerweise aus roter Bohnen oder Lotoskernpaste besteht und oft gesalzene Eigelbe für zusätzliche Fülle enthält. In eine zarte, goldene Kruste gehüllt, kommen Mooncakes in verschiedenen Geschmacksrichtungen daher und präsentieren regionale Zutaten. Obwohl sie eine köstliche Leckerei sind, können sie einen hohen Zuckergehalt und Kalorien enthalten, daher ist Maßhalten wichtig. Mit einer ausgewogenen Geschmacksvielfalt und einer reichen Geschichte sind Mooncakes eine köstliche Möglichkeit, um Freundschaft, Familie und Erntesegen zu feiern.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Leichter Hüttenkäse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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