1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 86.1 mg | 28% | |
| Natrium | 686.1 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.0 g | 120% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 425 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Leichter Thunfisch im Wasser
Leichter Thunfisch in Wasser ist eine vielseitige und bequeme Proteinquelle, verpackt mit zarten, flockigen Thunfischfilets. Aus den unberührten Gewässern gefangen, ist dieser mild schmeckende Fisch ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen und amerikanischen Küche, perfekt für Salate, Sandwiches oder Pastagerichte. Mit seinem geringen Fettgehalt und hohen Omega-3-Fettsäuren unterstützt er die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Jede Portion liefert lebenswichtige Nährstoffe ohne zusätzliche Kalorien, was ihn zu einer idealen Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Genießen Sie den großartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Leichtem Thunfisch in Wasser noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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