1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thunfisch-Salat in Salatblättern
Lettuce Wrap With Tuna Salad ist ein frisches und geschmackvolles Gericht, das cremigen Thunfischsalat, zubereitet mit flockigem Thunfisch, knackigem Sellerie und einem Hauch Mayonnaise, in knackigen Salatblättern einbettet. Diese leichte und lebendige Kreation ist von der asiatisch inspirierten Küche inspiriert und ist eine großartige kohlenhydratarme Alternative zu traditionellen Sandwiches. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist dieser Wrap nicht nur befriedigend, sondern auch herzgesund. Egal, ob Sie nach einem schnellen Mittagessen oder einem nahrhaften Snack suchen, Lettuce Wrap With Tuna Salad ist eine köstliche und schuldfreie Wahl, die sicherlich gefällt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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