1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 158.7 mg | 52% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salatwickel mit Reis und Ei
Lettuce Wrap With Rice And Egg ist ein köstliches und gesundes Gericht, das frischen knackigen Salat mit luftigem Reis und perfekt gekochten Eiern kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind diese Wraps nicht nur aromatisch, sondern auch leicht und lebendig. Mit Eiweiß aus den Eiern und essentiellen Nährstoffen aus dem Salat bieten sie eine erfrischende Mahlzeit, die kalorienarm und sättigend ist. Passen Sie Ihre Wraps mit Ihren Lieblingssaucen oder Gemüsevariationen an, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein köstliches Abendessen, Lettuce Wrap With Rice And Egg wird sicherlich Ihren Gaumen erfreuen, während Sie auf der gesünderen Seite bleiben!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
