1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit grünem Pfeffer und Balsamico-Vinaigrette
Kopfsalat mit grüner Paprika und Balsamico-Essig ist ein erfrischender Salat, der knackigen Kopfsalat und knusprige grüne Paprika kombiniert, beträufelt mit einem würzigen Balsamico-Vinaigrette-Dressing. Dieses Gericht stammt aus der mediterranen Küche und wird für seine lebendigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile gefeiert. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen liefert der Kopfsalat lebenswichtige Nährstoffe, während die grüne Paprika eine Portion Antioxidantien hinzufügt. Das Balsamico-Vinaigrette-Dressing verleiht einen süßen und würzigen Abschluss, wodurch das Gericht abgerundet und dennoch leicht und kalorienarm bleibt. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist es eine köstliche Möglichkeit, gesundes Essen zu genießen!
