1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Knoblauch- und Kräuterdressing
Lettuce With Garlic And Herb Dressing ist eine erfrischende und lebhafte Salatoption, die knackigen, frischen Salat mit einem würzigen Dressing aus Knoblauch, Olivenöl und einer Auswahl von duftenden Kräutern wie Petersilie und Basilikum kombiniert. Diese Speise stammt aus der mediterranen Küche, bekannt für ihren Schwerpunkt auf gesunden Zutaten. Vollgepackt mit Vitaminen A und C sowie Antioxidantien aus den Kräutern fördert sie die Gesundheit und ist kalorienarm. Der Knoblauch fügt nicht nur einen köstlichen Geschmack hinzu, sondern bietet auch potenzielle Vorteile für die Herzgesundheit. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, vollwertiges Grünzeug zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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