1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 66.7 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 461.9 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat Tomate und Gurke
Lettuce Tomatoe And Cucumber sind lebendige, knackige Gemüsesorten, die zusammenkommen, um eine erfrischende und nahrhafte Mischung zu schaffen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, bilden sie das Fundament unzähliger Salate und Gerichte. Dieses Trio ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und hydratisierenden Eigenschaften und fördert die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Salat bietet einen kalorienarmen Knusper, Tomaten fügen einen Geschmacksschub und Antioxidantien hinzu, während Gurken für einen hydratisierenden, erfrischenden Knusper sorgen. Zusammen heben sie nicht nur Ihre Gerichte auf ein neues Niveau, sondern unterstützen auch eine ausgewogene Ernährung und machen sie zu einem Grundnahrungsmittel in einer gesunden Ernährung. Genießen Sie die Frische und Nährstoffe, die sie auf Ihren Teller bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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