1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat Suppe
Lettuce Soup ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das oft in der französischen Küche zu finden ist und die Frische von frischem Salat zusammen mit einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Zwiebeln und Lauch hervorhebt. Diese leicht zuzubereitende Suppe wird typischerweise in einer leichten Brühe gekocht, sodass die natürlichen Aromen durchscheinen können. Mit frischem Grün, das reich an Vitaminen A und K ist, ist Lettuce Soup sowohl gesund als auch kalorienarm, was es zu einer perfekten Wahl für eine leichte Mahlzeit macht. Ob warm oder gekühlt serviert, diese köstliche Suppe ist eine einzigartige Variante, die zu jeder Jahreszeit den Frühling auf Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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