1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
15 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 150 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beilagensalat mit Kopfsalat
Lettuce Side Salad ist eine erfrischende Mischung aus knackigen grünen Salaten mit lebendigem Romanasalat, zartem Butterkopfsalat und knusprigem Rucola, alles zusammen mit saftigen Tomaten, knackigen Gurken und bunten Paprikaschoten. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat ein Grundnahrungsmittel, das sowohl Geschmack als auch Ernährung an Ihren Tisch bringt. Er ist kalorienarm und reich an den Vitaminen A und C, was ihn zu einer schuldfreien Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Mit einem leichten Vinaigrette beträufelt, ist er der perfekte Weg, um eine Frischeexplosion hinzuzufügen, während Sie Ihre Ernährung ausgewogen halten. Genießen Sie den Knusper und die gesundheitlichen Vorteile in jedem Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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