1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Tomaten und Gurken
Lettuce Salad With Tomatoes And Cucumbers ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das die Knackigkeit frischer Grüntöne hervorhebt. Mit saftigen, reifen Tomaten und kühlen, knackigen Gurken gefüllt, ist dieser Salat ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, ist er eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern, während Sie die Kalorien niedrig halten. Mit einem leichten Vinaigrette- oder Olivenölaufguss beträufelt, ist er nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Hydratation und Verdauung. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine köstliche Ergänzung zu jedem Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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