1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat mit Avocado und Joghurtdressing
Lettuce Salad With Avocado And Yogurt Dressing ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das knackigen Salat, cremige Avocados und ein würziges Joghurtdressing kombiniert. Dieser lebendige Salat schöpft seine Inspiration aus mediterranen Aromen und bietet eine perfekte Balance aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Das knusprige Grün steckt voller Vitamine, während Avocados gesunde Fette liefern, die die Herzgesundheit fördern. Das Joghurtdressing sorgt für einen probiotischen Schub, verbessert die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden. Ideal als leichte Mahlzeit oder Beilage ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für einen gesünderen Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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