1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 77.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalat
Römersalat ist ein knackiger, grüner Blattsalat, bekannt für seinen erfrischenden Biss und lebendigen Geschmack. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in Caesar-Salaten und verschiedenen Gerichten aus globalen Küchen. Reich an Vitaminen A und K, ist Römersalat kalorienarm und somit eine gesunde Wahl für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil beibehalten möchten. Mit Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt, trägt er zur Förderung der Verdauung und des allgemeinen Wohlbefindens bei. Genießen Sie seine kräftige Textur in Salaten, Wraps oder als Garnitur, um Ihre Mahlzeiten aufzuwerten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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