1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kopfsalat
Lettuce Gem ist eine lebendige, knackige Salatsorte, die aus der Mittelmeerregion stammt. Mit ihrem süßen, milden Geschmack und festen Textur eignet sie sich perfekt für Salate, Wraps oder als frische Garnitur. Reich an essentiellen Vitaminen A und K fördert Lettuce Gem gesunde Haut und Knochen und ist kalorienarm. Die knackigen Blätter sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine großartige Quelle für Flüssigkeitszufuhr. Genießen Sie Lettuce Gem als köstliche, nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
