1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat
Lettuce Carrots Tomato Salad ist ein erfrischendes und buntes Gericht, das knackigen Salat, lebendige Karotten und saftige Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist dieser Salat ein fester Bestandteil der mediterranen und gesundheitsbewussten Ernährung. Reich an Vitaminen A und C liefern alle Zutaten essentielle Nährstoffe, die Ihr Immunsystem unterstützen und die gesunde Haut fördern. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Ballaststoffgehalt ist dieser Salat die perfekte schuldfreie Beilage oder leichte Mahlzeitsoption. Geben Sie einen Schuss Olivenöl und einen Spritzer Zitrone dazu, und Sie haben einen köstlich bunten Salat, der sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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