1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Salat und Tomaten
Lettuce And Tomatoes sind lebendige, frische Zutaten, die das Fundament für unzählige Gerichte auf der ganzen Welt bilden. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, bringen sie eine knackige Textur und saftigen Geschmack in Salate, Sandwiches und Salsas. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, ist Salat kalorienarm und hoch in Feuchtigkeit, während Tomaten vor Antioxidantien wie Lycopin strotzen. Zusammen bilden sie eine köstliche Kombination, die gesundes Essen fördert und Farbe auf Ihren Teller bringt. Genießen Sie Lettuce And Tomatoes für einen nährstoffreichen Schub zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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