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Salat aus Kopfsalat und Avocado

Salat aus Kopfsalat und Avocado

Salad

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
Kalorien
3.2
Protein
12.6
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 31.5 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 12.6 g 4%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 3.2 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.5%
6.2%
69.2%
Fett: 142 cal (69.2%)
Protein: 12 cal (6.2%)
Kohlenhydrate: 50 cal (24.5%)

About Salat aus Kopfsalat und Avocado

Salat mit Kopfsalat und Avocado ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das knackigen Kopfsalat, cremige Avocado und eine Prise Kirschtomaten kombiniert. Basierend auf frischen, saisonalen Zutaten, bezieht dieser Salat seine Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihren Fokus auf gesunden Aromen bekannt ist. Avocado liefert gesunde Fette, fördert die Herzgesundheit und verbessert die Nährstoffaufnahme, während Kopfsalat einen kalorienarmen Crunch hinzufügt, der mit Ballaststoffen und Vitaminen gefüllt ist. Geben Sie einen Spritzer leichten Zitronenvinaigrette hinzu für einen frischen Abschluss, der diesen Salat nicht nur köstlich, sondern auch zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie ein herrliches Gleichgewicht aus Geschmack und Gesundheit bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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