Leseur Erbsen

Leseur Erbsen

Vegetable

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (130 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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163.6
Kalorien
9.1
Protein
29.1
Kohlenhydrate
0.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
163.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.9 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 545.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 29.1 g 10%
Ballaststoffe 7.3 g 26%
Zucker 7.3 g
Protein 9.1 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 36.4 mg 2%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 363.6 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

72.3%
22.6%
5.0%
Fett: 8 cal (5.0%)
Protein: 36 cal (22.6%)
Kohlenhydrate: 116 cal (72.3%)

About Leseur Erbsen

Leseur Erbsen sind Premium-Gartenerbsen, die für ihren zarten Geschmack und ihre leuchtend grüne Farbe bekannt sind. Bezogen aus den fruchtbaren Feldern Nordamerikas sind diese süßen Erbsen vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, einschließlich der Vitamine A, C und K sowie Ballaststoffen. Ideal zur Verbesserung einer Vielzahl von Gerichten, von klassischen Salaten bis zu Gourmet-Hauptgerichten, verleihen Leseur Erbsen jeder Mahlzeit eine elegante Note. Nicht nur sind sie köstlich, sondern sie unterstützen auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit Leseur Erbsen auf ein höheres Niveau – der perfekte Biss der Natur!