1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 17.6 g | 62% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 4.1 mg | 22% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen mit Pesto
Linsen mit Pesto sind ein buntes und nahrhaftes Gericht, das die erdige Güte von Linsen mit den lebendigen Aromen von frischem Basilikumpesto kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert dieses köstliche Rezept proteinreiche Linsen als herzhafte Basis. Mit würzigem Olivenöl, Knoblauch und Pinienkernen geworfen, verleiht das Pesto eine Explosion von Geschmack und liefert dabei gesunde Fette. Vollgepackt mit Ballaststoffen, lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien sind Linsen mit Pesto eine ausgewogene Mahlzeit, die nicht nur köstlich, sondern auch förderlich für Ihr gesamtes Wohlbefinden ist. Genießen Sie dieses schmackhafte und nahrhafte Gericht zu jeder Jahreszeit!
