1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 625 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenpfannkuchen
Linsenpfannkuchen sind ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das aus der indischen Küche stammt. Hauptsächlich aus gemahlenen Linsen hergestellt, sind diese Pfannkuchen vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen. Sie werden oft mit Kurkuma, Kreuzkümmel und gehacktem Gemüse gewürzt, was eine zusätzliche Geschmack- und Nährstoffebene hinzufügt. Natürlich glutenfrei sind Linsenpfannkuchen perfekt für ein gesundes Frühstück oder Snack und bieten anhaltende Energie ohne Einbruch. Genießen Sie sie pur oder mit Joghurt und Chutney für eine köstliche Abwechslung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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