1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen Curry
Lentils Curry ist ein herzhaftes und geschmacksintensives Gericht aus der südasiatischen Küche. Reich an proteinreichen Linsen, wird es mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander, gekocht mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch, zubereitet. Dieses lebendige Curry ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nährstoffreich, da es reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist, was es zu einer großartigen Option für Veganer und gesundheitsbewusste Esser macht. Mit seiner befriedigenden Textur und wärmenden Aromen ist Lentils Curry ein perfektes Comfort-Food, das den Körper und die Seele nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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