1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 15.8 g | 56% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 18 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 738 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Linsen
Lentilles Cuites sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus zarten, gekochten Linsen. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, werden diese Linsen oft mit aromatischen Kräutern, Zwiebeln und Knoblauch gewürzt, um jedem Gericht einen Geschmacksschub zu verleihen. Reich an pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen unterstützen Lentilles Cuites die Herzgesundheit und die Verdauung und bleiben kalorienarm. Ideal als Beilage oder als herzhafter Grund für Salate und Getreide-Schüsseln, machen sie eine vielseitige Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährungsroutine. Genießen Sie den reichen Geschmack und die gesunden Vorteile von Lentilles Cuites noch heute!
