1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tomatenlinsen
Linsen in Tomatensauce ist ein schmackhaftes französisches Gericht, das herzhafte Linsen in einer reichen Tomatensauce köcheln lässt. Dieses tröstliche Rezept kombiniert frisches Gemüse, duftende Kräuter und einen Hauch von Gewürzen und schafft so ein ausgewogenes Verhältnis von Geschmack und Ernährung. Ursprünglich aus der rustikalen französischen Küche stammend, ist es nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Ideal für Veganer und Vegetarier ist Linsen in Tomatensauce eine gesunde Erfahrung, die das Herz wärmt und gesundes Essen fördert. Genießen Sie es alleine oder in Kombination mit knusprigem Brot für eine sättigende Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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