1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe
Lentilsuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das zarte Linsen, lebendige Gemüse und aromatische Gewürze kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist sie besonders beliebt in mediterranen und nahöstlichen Küchen. Vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt diese Suppe eine gesunde Ernährung und ist dabei fettarm. Jede Schüssel ist eine warme Umarmung, perfekt für jede Jahreszeit, und bietet mit jedem Löffel voller köstlicher und gesunder Geschmäcker. Genießen Sie die Köstlichkeit und die gesundheitlichen Vorteile von Lentilsuppe - Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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