1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsengemüsesuppe
Linsen-Gemüsesuppe ist eine herzhafte und nahrhafte Mischung aus zarten Linsen, lebendigem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist diese Suppe in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel und wird für ihre wärmende Wirkung geschätzt. Vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen fördert sie eine gesunde Ernährung und ist natürlich kalorienarm. Mit jedem Löffel genießen Sie die erdigen Aromen von Karotten, Sellerie und Spinat, kombiniert mit der Fülle von Tomaten und Kräutern. Perfekt für jede Mahlzeit ist die Linsen-Gemüsesuppe nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für Körper und Seele.
