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Linsengemüsesuppe

Linsengemüsesuppe

Soup

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
169.8
Kalorien
9.4
Protein
28.3
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
169.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.5 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

64.3%
21.4%
14.3%
Fett: 25 cal (14.3%)
Protein: 37 cal (21.4%)
Kohlenhydrate: 113 cal (64.3%)

About Linsengemüsesuppe

Linsen-Gemüsesuppe ist eine herzhafte und nahrhafte Mischung aus zarten Linsen, lebendigem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist diese Suppe in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel und wird für ihre wärmende Wirkung geschätzt. Vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen fördert sie eine gesunde Ernährung und ist natürlich kalorienarm. Mit jedem Löffel genießen Sie die erdigen Aromen von Karotten, Sellerie und Spinat, kombiniert mit der Fülle von Tomaten und Kräutern. Perfekt für jede Mahlzeit ist die Linsen-Gemüsesuppe nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für Körper und Seele.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.