1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsengemüseeintopf
Linsengemüseeintopf ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das eine Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten, zarten Linsen und aromatischen Kräutern zusammenbringt. Aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist dieser tröstliche Eintopf reich an Protein und Ballaststoffen und somit eine perfekte Option für diejenigen, die gesunde Mahlzeiten suchen. Mit Nährstoffen aus Zutaten wie Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Tomaten ist er fettarm und voller Geschmack. Ob an einem kalten Abend genossen oder als Meal-Prepping-Grundnahrungsmittel, ist Linsengemüseeintopf eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu befriedigen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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