1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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169.8
Kalorien
9.4
Protein
28.3
Kohlenhydrate
2.8
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (235.8g)
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Linsengemüsesuppe
Die Linsen-Gemüsesuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht voller Geschmack und lebendiger Zutaten. Diese köstliche Suppe enthält typischerweise zarte Linsen, frisches Gemüse wie Karotten, Sellerie und Tomaten, würzig abgeschmeckt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, ist sie ein fester Bestandteil der mediterranen und nahöstlichen Küchen. Mit Protein, Ballaststoffen und lebensw
