1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linseneintopf mit Karotten
Lentil Stew With Carrots ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das proteinreiche Linsen mit zarten Karotten, aromatischen Zwiebeln und duftigem Knoblauch kombiniert. Diese tröstliche Mahlzeit hat ihre Wurzeln in der mediterranen Küche, wo vollwertige Zutaten zusammenkommen, um lebhafte Aromen zu schaffen. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist es nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder Meal Prep, ist Lentil Stew With Carrots eine wärmende, pflanzliche Option, die sicherlich Körper und Seele nährt. Genießen Sie heute eine Schüssel dieser gesunden Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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