Linsen-Spaghettisoße

Linsen-Spaghettisoße

Dinner

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
11.8
Protein
29.4
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 8.2 g 29%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.1%
25.3%
11.6%
Fett: 21 cal (11.6%)
Protein: 47 cal (25.3%)
Kohlenhydrate: 117 cal (63.1%)

About Linsen-Spaghettisoße

Linsen-Spaghettisauce ist eine köstliche, nahrhafte Mischung aus gemahlenen Linsen, reifen Tomaten und einer Vielzahl von aromatischen Kräutern und Gewürzen. Inspiriert von der mediterranen Küche, bietet diese Sauce einen herzhaften, erdigen Geschmack, der perfekt für Pasta-Liebhaber ist. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist sie eine gesunde Alternative zu traditionellen Fleischsaucen. Ohne zugesetzte Konservierungsstoffe und fettarm ist Linsen-Spaghettisauce eine schuldfreie Option für eine wohltuende Mahlzeit. Genießen Sie sie zu Ihrer Lieblingspasta für ein zufriedenstellendes Gericht, das so gesund wie lecker ist!