1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe mit Gemüse
Linsensuppe mit Gemüse ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das die erdige Güte von Linsen mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, bietet diese Suppe Zutaten wie Karotten, Sellerie, Tomaten und Blattgemüse, die in einer herzhaften Brühe köcheln. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, ist es eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und die Energie steigert. Perfekt für eine gemütliche Mahlzeit, wärmt Linsensuppe mit Gemüse die Seele und nährt den Körper. Genießen Sie eine Schüssel und umarmen Sie die lebendigen Aromen und die gesunden Vorteile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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