1 serving (198 grams) contains 186 calories, 12.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
186 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480.0 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 366 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe eine Tasse
Ein Becher Linsensuppe ist eine herzhafte, nahrhafte Schüssel voller Köstlichkeit. Vollgepackt mit eiweißreichen Linsen, lebendigen Karotten, Sellerie und aromatischen Kräutern, greift diese Suppe auf die klassische mediterrane Küche zurück. Mit ihren reichen Aromen und einer Prise Gewürzen wärmt sie die Seele, ist aber fettarm und ballaststoffreich. Jede Portion ist eine großartige Quelle für pflanzliche Nährstoffe und somit perfekt für eine gesunde Ernährung. Egal ob Sie eine schnelle Mahlzeit oder ein tröstliches Gericht suchen, Ein Becher Linsensuppe ist eine köstliche Wahl, die sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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