1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe hausgemacht
Selbstgemachte Linsensuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Hergestellt mit zarten Linsen, lebendigen Karotten, reifen Tomaten und frischen Kräutern stammt diese Suppe aus den alten kulinarischen Traditionen des Mittelmeers und des Nahen Ostens. Mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen gefüllt, fördert sie die Verdauung und sorgt für langanhaltendes Sättigungsgefühl. Jeder Löffel ist eine herzliche Umarmung, randvoll mit Antioxidantien und lebenswichtigen Vitaminen, was sie zu einer gesunden Wahl für alle macht. Leicht zuzubereiten und wunderbar lecker, ist Linsensuppe ein Wohlfühlessen in seiner besten Form!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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